Sobre mí
Soy Rosa
(Aruna y Yangzon Drolma)
Yoguini libre, raíz indómita
No creo en las apariencias, ni en las imposiciones externas:
creo en el poder de elegirte, de cuidarte desde un lugar genuino, con respeto por tus propios ritmos.
No encajo en etiquetas ni sigo modas; me mueve la autenticidad.
No soy del yoga complaciente, soy del yoga que sacude, que cuestiona, que sana desde la entraña.
No sigo el camino trazado: lo dibujo con mis propias huellas, cada día, en cada clase, con cada respiración.
Soy guía, pero también buscadora.
Soy calma, pero también impulso.
PROFESORA DE YOGA Y AÉREO
Movimiento · Mente · Consciencia · Desarrollo Personal
Fundadora de Aruna Yoga®
Desde muy joven me sentí atraída por el camino del autoconocimiento y la autoayuda. Sin saberlo entonces, estaba comenzando un viaje que acabaría convirtiéndose en una parte esencial de mi vida.
Llevo más de 20 años en el mundo del Yoga y 15 años sumergida en el universo del Aéreo. Un camino de aprendizaje, práctica y exploración constante, en esa danza entre cuerpo, alma y conciencia que sigo compartiendo con entusiasmo y respeto
Soy instructora certificada en técnicas cuerpo-mente y mi formación abarca diferentes estilos y disciplinas, entre ellos Hatha Yoga, Yoga Terapéutico, Yoga Dance, AcuYoga, Yoga Tibetano y Meditación, entre otros.
En el ámbito del Aéreo, estoy formada y certificada en diferentes metodologías como AeroYoga® y AeroPilates®, entre otras.
También cuento con formación como Técnico Experto en Gimnasia Correctiva y Técnico Superior en Coaching Deportivo, además de estudios realizados en la UNED relacionados con Mindfulness, Coaching y otras disciplinas afines.
Pero mi formación no termina en los títulos. Sigo estudiando, practicando, experimentando y aprendiendo.
Para mí, ser profesora implica también seguir siendo alumna.
MI FORMA DE ENSEÑAR YOGA
En mis clases no repito secuencias. Creo que el cuerpo, la energía y la vida están en constante cambio, y que la práctica también debería estarlo: como una exploración viva.
No trabajo desde la rigidez, sino desde la constancia suave, esa que nace del disfrute y no de la obligación. Para mí, el yoga no es una meta, sino un espacio donde cada persona llega tal como es.
Antes de iniciar la práctica, me gusta que el grupo converse, comparta y se conecte. Ese momento crea comunidad y nos recuerda que somos personas compartiendo un mismo instante.
No busco perfección, busco presencia.
No busco silencio absoluto, busco conexión.
No busco disciplina férrea, busco constancia amable.
Me mueve la idea que lo sencillo puede ser profundo, y que a menudo estar, es suficiente.
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Aruna Yoga® es mi manera de entender y transmitir el Yoga: con raíces, pero con libertad; con respeto por el origen, pero abierta a la evolución.
Porque el Yoga no tiene por qué ser un camino único. Puede ser un camino propio.
A lo largo de los años, he participado y colaborado en talleres, formaciones, eventos solidarios, actividades en empresas, congresos y festivales, compartiendo el Yoga y el Aéreo con personas y grupos muy diferentes.
Una de las mayores satisfacciones de este camino ha sido acompañar a tantas personas en su proceso y ver cómo algun@s de mis alumn@s han llegado a convertirse en grandes profesionales del mundo del Yoga.
¡Soy una Yoguini de adopción y el Yoga, junto con el AeroYoga, son fundamentales en mi vida diaria!
Sigo aprendiendo. Sigo practicando. Sigo explorando.
Y estoy profundamente agradecida a todas las personas que, de una forma u otra, han formado parte de este camino.
¡Namaste!
Rosy
Un maestro me dijo:
Cree en lo que haces, se respetuosa, humilde, original,
ya hay demasiadas copias en este mundo,
ser diferente no implica no ser buena,
significa ser extraordinaria.
SP
Así como hay cosas que pasan por algo,
hay otras que por algo… no pasan.